Меня зовут Дарья Соколова. Я сертифицированный тренер по функциональным тренировкам, мастер спорта по становой тяге и действующий атлет.
Я создала свой первый курс «Карманный зал» — идеальное решение для тех, кто хочет тренироваться в удовольствие и видеть результат. Вас ждет комплекс из 10 эффективных тренировок на все тело: мы подтянем мышцы, избавимся от лишнего веса, уделим внимание статике и, конечно же, не забудем про красивый и подтянутый орех! 🌰
Курс подойдет: ▪️ Новичкам. Тем, кто никогда не занимался или ходил в зал без системы и дисциплины. ▪️ Тем, кто ценит безопасность. Девушкам, которые хотят держать себя в форме без экстремальных весов и риска травм. ▪️ Занятым девушкам, мамочкам в декрете. Тем, у кого вечно нет времени на долгие поездки в зал, но есть пара свободных минут для себя и своего тонуса. ▪️ Продолжающим. Девушкам с опытом, которые хотят прокачать выносливость, силу и создать округлые, точеные формы.
Как проходят тренировки? Программа рассчитана на месяц. В основе — работа с собственным весом и минимальным инвентарем (подойдут гантели, гири, фитнес-резинки или даже домашние подручные средства).
Если вы уже продвинутый атлет, этот курс легко адаптировать под тренажерный зал: просто добавьте рабочие веса для более мощной прокачки!
Главное, что я хочу вам передать: тренировки — это не про изнурение, а про заботу о себе и радость движения!!!
Девочки, помните: именно стабильность и мягкая дисциплина — главный залог красивого тела и долгосрочного результата. Всех обняла! 💋
Ваш заказ:
Для оплаты из-за рубежа / альтернативным способом, напишите нам.
После успешной оплаты на указанную вами почту придёт письмо с логином и паролем вашего личного кабинета, а также ссылкой для авторизации в нём. Иногда по ошибке письмо может попасть в папку «Спам». Если письмо с доступом не пришло, обратитесь в нашу службу поддержки.
Среднее время ожидания ответа техподдержки – 5 минут. Время работы: 11:00-22:00 (без выходных).
Если вы приобретаете тур, во избежание ошибок настоятельно просим оформлять заказ со страницы тура, а не с прочих страниц.