Кому он подойдёт? 1. Новички тренажерного зала (люди которые никогда не ходили, или ходили, но без тренера и какой-то систематики) 2. Для людей, которые хотят просто поддерживать себя в форме. Без запредельных подъёмов весов и риска травмироваться (курс можно повторять на протяжении нескольких месяцев) !!Отлично подойдет взрослым мужчинам и женщинам для которых тренировки - это разгрузка после рабочих будней!! 3. Это начало трилогии курсов по развитию силы. Тут не так много свободных весов и мы планомерно подводим себя физически и технически к следующему этапу
3 тренировки в неделю, 4 недели. В курсе присутствует не только работа со снарядами, но и работа со своим телом, в том числе статика (мб вам она зайдет и вы захотите себя прокачивать в этом направлении отдельно). Для полного выполнения тренировочного плана нужен доступ в полноценный тренажерный зал.
Ваш заказ:
Для оплаты из-за рубежа / альтернативным способом, напишите нам.
После успешной оплаты на указанную вами почту придёт письмо с логином и паролем вашего личного кабинета, а также ссылкой для авторизации в нём. Иногда по ошибке письмо может попасть в папку «Спам». Если письмо с доступом не пришло, обратитесь в нашу службу поддержки.
Среднее время ожидания ответа техподдержки – 5 минут. Время работы: 11:00-22:00 (без выходных).
Если вы приобретаете тур, во избежание ошибок настоятельно просим оформлять заказ со страницы тура, а не с прочих страниц.