Сгибания / Базовый курс

2490,00
Для кого подходит:
  • Новички в силовых тренировках
  • Атлеты без опыта работы со сгибаниями
  • Те, у кого слабый хват и нет понимания, с чего начать
После курса вы:
  • поймёте, что такое сгибания и зачем они нужны
  • научитесь безопасной базовой технике
  • начнёте развивать силу хвата и предплечий
  • заложите фундамент для более сложных программ
Формат курса:
  • видео-лекция
  • демонстрация базовой техники
  • разбор типичных ошибок новичков
  • рекомендации по дальнейшему прогрессу

Автор курса:
Виктор Блуд — школа силового атлетизма
14 600+ учеников и более 5 лет практики
Made on
Tilda