Чугунная батарея, утилизированная самостоятельно, греет ещё один раз и ещё кого-то потом, скорее всего 🗿

Отсюда небольшое рассуждение на тему вопросов: «А какую гирю взять, чугунную или надувную?; а блины какие лучше, древнегреческие или из пластика?; а в какой зал абонемент взять, где тренажёры хромовые и блестят или там, где матовые и потёртые?» Всё это части одного ответа, который я сейчас вам озвучу:

«Вашим мышцам абсолютно без разницы, чем вы даёте на них стрессовую нагрузку: килограммом бабочек или килограммом слоновьего экскремента. Мышцы не видят разницы».

Однако один любопытный аспект всё же стоит учесть: поднимание неудобного предмета в не самых подходящих для этого местах и условиях, без разминки, но с выбросом порции адреналина от волнительного предвкушения перед неизведанным снарядом подарит вам гораздо больший профит – от физического до эмоционального состояния, в отличие от подконтрольного подъёма 12-килограммового бодибара на общих группах домохозяек бальзаковского возраста.

Я нарочито утрирую, но ты уже понимаешь, к чему я веду? Если хочешь реальной силы, внешнего вида, гормонального всплеска, азарта, новых ощущений и большего профита от тренировочного процесса, в разумных пределах отталкивайся от пословицы «чем хуже – тем лучше».

Нет магнезии, потеют руки, а впереди ещё много подтягиваний или рывковой работы с гирей? Отличная возможность дать стрессовую нагрузку на хват.

Ты в командировке или отпуске, а в качестве тренировки есть выбор между убогим залом при гостинице и возможностью поподнимать камни у морского побережья? У тебя нет выбора)

Просто для лучшего всеобъемлющего прогресса нужно следовать по пути наибольшего сопротивления, интересного и захватывающего для вас.

И купи себе нормальную металлическую гирю старого образца, по возможности, а не пластмассовый кусок 💩

Хочешь больше, чем просто статьи?

Присоединяйся к нашей онлайн-школе атлетизма!