Силовые разломы и деформации через голову, или «Работа головой», как шутливо называю я это в своих демонстрационных силовых выступлениях. Это очень интересная и малоизученная тема, рассуждая о которой, не так много источников, на которые можно опираться. Что могу сказать точно: потенциал данного направления очень высокий – от самостоятельных сгибаний и разломов арматуры и дрыньев до использования своей головы в качестве площадки для деформации более внушительного инвентаря, как на видео.

О пользе, вреде и последствиях также известно немного: от разговоров о локальной алопеции и деформации позвонков шейного отдела до укрепления черепной коробки и восстановления артериального давления. Истина, разумеется, всегда где-то посередине, но из действительно стоящих рассуждений на этот счёт можно рассмотреть целые культуры, которые используют темечко своей головы в качестве основного места для транспортировки бытовых предметов, часто не самых лёгких и не в малых количествах.

Из интересных случаев могу вспомнить выставку «Клинок» в городе Москва в 2025 году, где доски мне попались настолько ломовые, что потребовалось 4 мужчины весом в районе 100 кг, и все они в моменте оторвались от земли... Шея поболела, а на следующий день я стал на несколько сантиметров выше из-за шишки, которая выросла на голове, хотя, учитывая общую компрессию, скорее всего, позвоночник и суставы ужались, и в итоге получилось то же самое, что было 🗿

Потом, кстати, с шишки сыпалась омертвелая кожа в виде перхоти, а мой стоматолог попросил одевать капу на этот номер, чтобы не крошились зубы. Капу я забываю, поэтому использую падсы из магазина VBludShop🔩

Мой курс «Шея для Нормисов» для тех, кому интересно, как такое можно вывозить и быть готовым к непредвиденным экстремальным ситуациям!

Хочешь больше, чем просто статьи?

Присоединяйся к нашей онлайн-школе атлетизма!